Eğer Bu Hastalıklara Sahipseniz Domatesi Hemen Diyetinizden Çıkarın: Ciddi Sorunlara Neden Olabilir!

Yaz mevsiminin ve Türk mutfağının en sevilen yiyeceklerinden biri olan domates, genellikle sağlıklı bir besin olarak kabul edilir. Ancak bu yaygın gıdanın, bazı sağlık problemleri yaşayan kişilerde reflüden eklem ağrılarına, böbrek hastalıklarından alerjik reaksiyonlara kadar pek çok olumsuz etkiye sebep olabileceği belirlendi.
Brightside.me tarafından hazırlanan bir habere göre, aşağıda belirtilen 7 sağlık durumundan herhangi birine sahipseniz, domates tüketiminizi yeniden değerlendirmeniz gerekebilir.

1. Reflü ve Mide Yanması Sorunları

Domatesin yoğun asidik içeriği, gastrit ya da gastroözofageal reflü gibi mide problemleri olan bireylerde mide yanması ve ekşime gibi rahatsızlıkları tetikleyebilir. Mideyle ilgili bir sorununuz olmasa dahi, fazla miktarda domates ya da domates sosu tüketmek benzer belirtilere yol açabilir.

2. Eklem Ağrıları ve Şişlikler

Domates, “solanin” adı verilen bir alkaloid madde içerir. Bazı görüşlere göre bu bileşen, dokularda kalsiyum birikimini artırarak belirli kişilerde eklem iltihabı, ağrı ve şişlik gibi sorunlara neden olabilir.

3. Böbrek Hastalıkları

Böbrek problemi yaşayanlar için uyarı: Domates, yüksek oranda “oksalat” ve “potasyum” barındırır. Vücuttaki fazla oksalat, böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunabilirken, yüksek potasyum seviyeleri mevcut böbrek fonksiyon bozukluklarını daha da ağırlaştırabilir.

4. Alerjik Tepkiler

Domates, vücudun bağışıklık sisteminde önemli bir rol oynayan “histamin” açısından zengin bir gıdadır. Bu, bazı bireylerde ağızda ve dilde şişme, kızarıklık gibi alerjik belirtilere yol açabilir. Domates alerjisi tanısı konmuş kişilerde ise bu belirtiler çok daha ciddi boyutlara ulaşabilir.

5. Hassas Bağırsak Sendromu (IBS) Belirtilerini Artırabilir

Eğer hassas bağırsak sendromu (IBS) ile mücadele ediyorsanız, domatesin asidik yapısı ishal, karın krampları, şişkinlik ve gaz gibi şikayetleri şiddetlendirebilir. Bu tür durumlarda domates ve domates içeren ürünlerden uzak durmanız önerilir.

6. Cilt Tonunda Değişiklik (Likopenodermi)

Domatesin kırmızı rengini sağlayan “likopen” pigmenti, kalp sağlığına olumlu etkiler sunsa da aşırı tüketimi “likopenodermi” adı verilen bir duruma sebep olabilir. Bu durum, cildin turuncuya dönmesiyle kendini belli eder.

7. İdrar Yolu Rahatsızlıkları

Domates gibi asit içeriği yüksek gıdalar, mesaneyi tahriş ederek idrar yolu problemlerini ve idrar kaçırma (inkontinans) belirtilerini kötüleştirebilir. Ayrıca, domatesin pişirilmesi asit seviyesini azaltmaz; ketçap ya da domates sosu gibi ürünler bu durumu daha da ağırlaştırabilir.