Baldırınıza Yürürken Kramp Giriyorsa Dikkat: Bu Sadece Yorgunluk Değil, 'Sessiz Tehlike'

Dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen ve çoğunlukla belirti göstermediği için ‘sessiz tehlike’ olarak adlandırılan yüksek kolesterol, ilk işaretini beklenmedik bir şekilde verebilir. Uzmanlar, özellikle egzersiz sırasında bacaklarda hissedilen ağrıların, atardamarlarda kolesterol birikimi nedeniyle tıkanıklık oluştuğunun ve ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğinin bir göstergesi olabileceğini vurguluyor.

Yüksek kolesterol (hiperkolesterolemi), belirgin bir semptom göstermemesi nedeniyle oldukça riskli bir durumdur. Sorun, kanda biriken ‘zararlı’ kolesterolün (LDL) zaman içinde atardamar duvarlarında plaklar oluşturarak damarları daraltmasıyla ortaya çıkar. Belirtiler genellikle, bu daralma kan dolaşımını ciddi şekilde engelleyip organlara yeterli oksijen ulaşmasını önlediğinde fark edilir.

Vücudunuzun Verdiği Uyarı İşaretleri

Atardamarlarda kolesterol birikimi tehlikeli seviyelere ulaştığında, vücut farklı bölgelerden alarm sinyalleri gönderir:
Bacaklardaki İşaretler: Yürürken ya da fiziksel aktivite sırasında bacaklarda ve baldırda ortaya çıkan, dinlenildiğinde azalan kramp ve ağrılar, en sık rastlanan belirtilerden biridir. Bu durum, bacak damarlarının tıkalı olduğunu ve kaslara yeterince kan ulaşmadığını gösterir. Ayrıca erkeklerde ereksiyon problemleri de bu damar tıkanıklığının bir yansıması olabilir.
Göğüs Bölgesindeki İşaretler: Efor sırasında ya da istirahat halindeyken göğüste hissedilen ağrı (anjina) ve nefes almada zorluk, kalp damarlarının (koroner arterlerin) daraldığını işaret eder ve kalp krizi riskini artırır.
Beyindeki İşaretler: Baş dönmesi, konuşmada zorluk, ani ve yoğun baş ağrısı ya da mide bulantısı gibi belirtiler, beyne kan taşıyan damarlarda tıkanıklık olduğunu gösterebilir ve inme riskini yükseltir.

Bu Durumun Sebebi Nedir?

Uzmanlar, kandaki ‘zararlı’ kolesterol (LDL) seviyesinin yüksek olmasının en büyük tehlike olduğunu ifade ediyor. Dr. François Blanchecotte’a göre, bu durumun temel nedenleri arasında doymuş yağ ve şeker açısından zengin bir beslenme düzeni, fazla kilo ya da obezite, bazı ilaçların kullanımı (örneğin doğum kontrol hapları veya kortizon) ve kadınlarda menopoz sonrası hormonal değişimler bulunuyor.

Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bunu sadece yorgunluk ya da yaşlılık olarak değerlendirmeden önce bir doktora başvurarak kolesterol seviyenizi basit bir kan testiyle kontrol ettirmeniz büyük önem taşır.